건선 (Psoriasis)

건선 (Psoriasis)

건선은 어떤 피부 질환인가요?

건선은 피부에 영향을 미치는 만성 자가면역 질환으로, 붉고 비늘 모양의 패치가 형성됩니다. 그것은 피부 세포의 생산을 증가시키는 과도한 면역 체계에 의해 발생합니다. 이 세포는 피부 표면에 축적되어 두껍고 융기된 패치를 형성하며 은빛 비늘로 덮여 있습니다. 반점은 가렵고 통증이 있으며 갈라지거나 피가 날 수 있습니다. 건선은 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있지만 팔꿈치, 무릎, 두피 및 허리에 가장 흔하게 나타납니다. 관리할 수는 있지만 치료할 수 없는 전염성이 없는 상태입니다.

건선 원인은 어떤 것들이 있을까요?

건선은 복잡하고 다원적인 질병으로 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 연구자들은 유전적, 환경적, 면역계 요인이 복합적으로 작용하여 발달에 기여한다고 믿고 있습니다.

건선은 가족력이 있는 경향이 있으므로 유전적 요인이 건선에 중요한 역할을 하는 것으로 여겨집니다. 면역 체계 기능 및 피부 구조와 관련된 유전자를 포함하여 건선과 관련된 일부 특정 유전자가 확인되었습니다.

환경적 요인도 건선 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 여기에는 스트레스, 피부 손상, 감염, 특정 약물, 특정 화학 물질 또는 알레르겐에 대한 노출이 포함될 수 있습니다.

면역 체계 기능 장애도 건선에서 중요한 역할을 하는 것으로 생각됩니다. 건선 환자의 경우 면역 체계가 건강한 피부 세포를 실수로 공격하여 염증과 피부 세포 과잉 생산을 일으킵니다.

전반적으로 건선의 발달은 유전적 소인, 환경 유발 요인 및 면역 기능 장애 사이의 복잡한 상호 작용일 가능성이 높습니다.

건선의 증상 및 특징

건선은 모든 연령, 성별 및 인종의 사람들에게 영향을 줄 수 있는 만성 염증성 피부 상태입니다. 은빛 비늘로 덮인 두껍고 붉은 피부 패치가 특징입니다. 이러한 패치 또는 플라크는 일반적으로 팔꿈치, 무릎, 두피 및 허리에 발생하지만 신체 어디에나 나타날 수 있습니다.

건선의 일반적인 특징은 다음과 같습니다.

1. 붉고 융기되고 염증이 있는 피부: 영향을 받은 피부는 일반적으로 붉고 융기되거나 부어오를 수 있습니다.
2. 은빛 비늘: 플라크는 종종 가렵거나 고통스러울 수 있는 은백색 비늘로 덮여 있습니다.
3. 건성 피부: 플라크 안팎의 피부가 건조하고 갈라질 수 있습니다.
4. 출혈: 플라크를 긁거나 따면 출혈이 발생할 수 있습니다.
5. 관절 통증: 건선은 특히 손가락, 발가락, 허리에 관절 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
6. 손톱 변화: 손톱이 움푹 들어가거나 두꺼워지거나 변색될 수 있습니다.
7. 가려움증 및 화끈거림: 영향을 받은 피부는 가렵고 통증이 있을 수 있으며, 특히 발적 시에 그러합니다.
8. 재발 및 차도: 건선 증상은 재발 기간과 차도 기간이 뒤따르는 주기로 나타났다가 사라지는 경향이 있습니다.

건선의 중증도는 몇 개의 흩어진 플라크에서 피부와 관절의 광범위한 침범에 이르기까지 매우 다양할 수 있습니다. 경우에 따라 건선은 눈, 입, 생식기와 같은 신체의 다른 부분에도 영향을 미칠 수 있습니다.

건선 진단방법

건선 진단에는 일반적으로 신체 검사, 병력 검토, 때로는 실험실 검사가 포함됩니다. 피부과 전문의 또는 피부 상태를 전문으로 하는 의료 제공자가 일반적으로 진단을 수행합니다.

신체 검사 중에 의료 제공자는 피부를 검사하여 빨간색, 융기, 비늘 모양의 패치 및 은백색 비늘과 같은 건선의 징후를 확인합니다. 그들은 또한 건선의 징후가 있는지 손톱과 두피를 검사합니다.

병력 검토에는 건선 또는 기타 자가면역 질환의 가족력, 최근 감염, 복용한 약물 또는 보충제, 기타 관련 병력에 대한 질문이 포함됩니다.

경우에 따라 의료 제공자는 진단을 확인하기 위해 피부 생검을 수행할 수 있습니다. 여기에는 영향을 받은 피부의 작은 샘플을 채취하고 현미경으로 검사하여 건선의 특징인 피부 세포의 특정 변화를 확인하는 것이 포함됩니다.

때때로 실험실 검사는 진균 감염이나 루푸스와 같은 유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 조건을 배제하기 위해 처방될 수도 있습니다. 이러한 검사에는 혈액 검사 또는 피부 배양이 포함될 수 있습니다.

전반적으로 건선 진단에는 자격을 갖춘 의료 제공자의 증상, 병력 및 신체 검사에 대한 철저한 평가가 포함됩니다.

건선 치료 방법은 어떻게 될까요?

건선은 만성 질환이며 현재 치료법이 없습니다. 그러나 건선으로 고통받는 사람들의 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.

1. 국소 치료: 영향을 받은 피부에 직접 바르는 크림, 연고 및 로션이 포함됩니다. 염증, 스케일링 및 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 일반적인 국소 치료제에는 코르티코스테로이드, 비타민 D 유사체 및 레티노이드가 포함됩니다.
2. 광선 요법: 광선 요법 또는 광선 요법은 의료 감독 하에 피부를 자외선에 노출시키는 것입니다. 이것은 염증을 줄이고 피부 세포의 성장을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 협대역 UVB, 광대역 UVB, 소랄렌 + 자외선 A(PUVA) 요법을 포함하여 여러 가지 유형의 광선 요법이 있습니다.
3. 전신 약물: 이들은 경구로 복용하거나 주사하여 몸 전체에 작용하는 약물입니다. 그들은 일반적으로 건선의 더 심각한 경우를 위해 예약되어 있습니다. 전신 약물의 일부 예에는 메토트렉세이트, 사이클로스포린 및 생물학적 제제가 포함됩니다.
4. 라이프스타일 변화: 특정 라이프스타일 변화는 건선 증상 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 스트레스, 알코올 및 흡연과 같은 유발 요인을 피하고 건강한 체중을 유지하고 정기적으로 피부에 수분을 공급하는 것이 포함됩니다.

특정 건선 사례에 대한 최상의 치료 계획을 결정하려면 의료 전문가와 협력하는 것이 중요합니다.

건선 생물학적제재 및 광선치료

건선 광선 요법은 건선을 치료하기 위해 자외선(UV) 광을 사용합니다. 이 치료법은 건선과 관련된 피부 세포의 과도한 성장을 늦추는 방식으로 작동합니다.

건선 치료에 사용되는 광선 요법에는 다음과 같은 몇 가지 유형이 있습니다.

1. UVB 요법: 이것은 피부에 침투하여 영향을 받는 피부 세포의 성장을 늦추는 UVB 광선에 대한 노출을 포함합니다. UVB 요법은 의료 시설이나 가정에서 할 수 있습니다.
2. PUVA 요법: 이것은 피부를 UVA 광선에 더 민감하게 만드는 psoralen이라는 감광제를 사용합니다. 환자는 약을 경구로 복용하거나 국소적으로 바르고 UVA 광선에 노출됩니다. PUVA 요법은 일반적으로 의료 시설에서 이루어집니다.
3. 엑시머 레이저 요법: 표적 레이저 빔을 사용하여 피부의 영향을 받는 부위를 치료합니다. 엑시머 레이저 치료는 일반적으로 의료 시설에서 이루어집니다.
4. LED 요법: 이것은 건선을 치료하기 위해 발광 다이오드(LED)를 사용하는 것을 포함합니다. LED는 장치 유형에 따라 UVB 또는 UVA 빛을 방출합니다. LED 치료는 집이나 의료 시설에서 할 수 있습니다.

광선 요법은 건선이 있는 많은 사람들에게 효과적인 치료 옵션이 될 수 있지만 여러 세션이 필요하고 일광 화상 및 피부암 위험 증가와 같은 부작용이 있을 수 있습니다. 광선 요법이 귀하에게 적합한 치료 옵션인지 결정하기 위해 의료 전문가와 협력하는 것이 중요합니다.

건선 치료제 및 약

건선은 피부에 영향을 미치고 발적, 인설, 염증과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있는 만성 자가면역 질환입니다. 건선에 대해 알려진 치료법은 없지만 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 치료법이 있습니다.

국소 치료는 일반적으로 첫 번째 방어선이며 코르티코스테로이드, 비타민 D 유사체, 레티노이드 및 살리실산을 포함할 수 있습니다. 이러한 약물은 염증을 줄이고 피부 세포 성장을 늦추며 비늘을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

더 심한 경우 전신 치료가 필요할 수 있습니다. 여기에는 메토트렉세이트, 사이클로스포린, 아프레밀라스트와 같은 경구용 약물과 아달리무맙, 에타너셉트, 우스테키누맙과 같은 생물학적 제제가 포함됩니다. 이러한 약물은 면역 체계의 특정 측면을 대상으로 하며 염증을 줄이고 피부 세포의 성장을 늦출 수 있습니다.

건선에 좋은 음식

건선에 대한 특정 식단은 없지만 일부 식품은 염증을 줄이고 전반적인 피부 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 건선 환자에게 일반적으로 유익한 것으로 간주되는 몇 가지 식품입니다.

1. 과일과 채소: 염증을 줄이고 피부 건강을 증진하는 데 도움이 되는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 예를 들면 잎이 많은 채소, 딸기, 토마토, 고구마 및 당근이 있습니다.
2. 오메가-3 지방산: 이 건강한 지방은 피부를 포함한 몸 전체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 좋은 공급원에는 연어와 참치, 아마씨, 치아 씨, 호두와 같은 지방이 많은 생선이 포함됩니다.
3. 통곡물: 피부 건강을 포함한 전반적인 건강을 지원하는 데 도움이 되는 섬유질과 영양소가 풍부합니다. 예를 들면 현미, 퀴노아, 귀리, 통밀빵 등이 있습니다.
4. 저지방 단백질: 근육량과 전반적인 건강을 유지하는 데 중요합니다. 좋은 공급원에는 닭고기, 칠면조 고기, 생선, 두부 및 콩류가 포함됩니다.
5. 프로바이오틱스: 이들은 건강한 장내 미생물을 지원하는 "좋은" 박테리아로, 건강한 피부를 촉진할 수 있습니다. 예로는 요거트, 케피어, 소금에 절인 양배추와 김치와 같은 발효 식품이 있습니다.

이러한 식품이 일부 건선 환자에게 도움이 될 수 있지만 의학적 치료를 대신할 수는 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 건선이 있는 경우 의료 전문가와 협력하여 자신에게 맞는 종합적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

건선 예방 및 생활습관은 어떻게 하면 도움이 될까요?

1. 스트레스 관리: 스트레스는 건선 발적을 유발할 수 있으므로 스트레스 수준을 관리할 수 있는 건전한 방법을 찾는 것이 중요합니다. 운동, 요가, 명상, 호흡 운동이 도움이 될 수 있습니다.
2. 방아쇠를 피하십시오: 추운 날씨, 건조한 공기, 감염, 피부 손상 및 특정 약물과 같은 특정 요인이 건선을 유발할 수 있습니다. 건선을 유발하는 원인을 알고 있다면 이러한 유발 요인에 대한 노출을 피하거나 최소화하십시오.
3. 피부 보습: 건조한 피부는 건선 증상을 악화시킬 수 있으므로 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 필요에 따라 목욕 후와 하루 종일 두꺼운 보습제를 사용하십시오.
4. 충분한 햇빛을 받으십시오: 햇빛은 건선 증상에 도움이 될 수 있지만 화상을 입지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 자연광에 노출되거나 의사의 감독 하에 광선 요법을 받으면 건선 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 건강한 식단 섭취: 과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 전반적인 건강을 개선하고 건선에 기여할 수 있는 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 금연: 흡연은 건선 증상을 악화시키고 건선 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 금연은 건선의 위험을 줄이거나 이미 건선이 있는 사람의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 수분 유지: 물을 충분히 마시면 피부에 수분을 공급하고 건선 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 전략이 모든 사람에게 효과가 없을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요하며 건선 증상 관리에 대한 개인화된 조언을 위해 항상 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.